Gesundheit im Garten
Posted by Conny at 15:51 0 Comment Print
GESUNDHEIT IM GARTEN
Der eigene Garten verführt dazu, täglich mehrmals frisches, satiges ungespritztes Obst und Gemüse zu essen.
- Darin enthaltene bioaktive Substanzen beugen einer Unzahl von Krankheiten vor.
- Regelmäßige Bewegung in Form von Gartenarbeit trägt zur eigenen Fitness und Gesundheit bei.
Die meisten Menschen tanken Kraft im eigenen Garten und genießen den Gegensatz zu den beruflichen und familiären Anforderungen. Unkraut jäten braucht ca. 270 Kalorien pro Stunde. Zum Vergleich: Gymnastik verbraucht ca. 300 Kalorien pro Stunde